慢性胃炎反复发作，医生建议：尝试这5妙招或比吃药管事

妙招一：规律饮食，避免饥一顿饱一顿、暴饮暴食现象;

妙招二：避免高油脂、高脂肪食物过多摄入;

妙招三：适量运动，增强胃动力;

妙招四：不要盲目乱吃药，减轻药物对于胃部刺激;

妙招五：多喝水，日常坚持饮用养胃茶

当然除了要注意以上的这些之外，想要更好的养护胃部健康消灭胃部幽门螺杆菌，也可以尝试着多喝一些养胃茶，来达到养胃灭菌的作用，《黄帝内经》中曾有记载，将猴头菇、丁香、茯苓、佛手、大麦、沙棘等食材搭配在一起煮水喝，能够起到很好的养胃灭菌的作用，也是不少老中医推荐的食疗小妙方，药食同源的道理如下：

猴头菇：营养价值丰富，含有丰富的蛋白质、脂肪、碳水化合物，同时还含有铁钙以及多种氨基酸的成分。如果身体免疫力低下的患者，可以适当的经常多吃一些猴头菇，猴头菇还具有明显的养胃的作用，可以起到保护胃黏膜，减少胃部疾病发生。

丁香：中医认为丁香味辛性温，归脾、胃、肺、肾经，具有温中降逆、补肾助阳的作用，常用于治疗脾胃虚寒、呃逆呕吐、食少吐泻、心腹冷痛、肾虚阳痿等病症。

佛手：佛手味辛、苦、酸，性温，归肝、脾、胃、肺经。具有行气止疼，健胃止呕，止咳化痰的作用。常用于治疗肝胃不和导致的胁肋脘腹胀疼，进食少，常与木香、陈皮等同用，也常用于治疗消化不良所导致的食欲不振，嗳气食少，恶心呕吐等症状。

很多人觉得自己在家中将这些食材搭配在一起熬制会有些麻烦，这个时候不妨选择一款养胃茶包，其中包含有效成分，按照科学比例搭配精心熬制，每个都是独立的包装，只需在开水中冲泡，5分钟即可饮用，早晚各一杯，坚持一段时间，慢性胃炎得到很好的缓解。

如果你还在受到慢性胃炎的困扰，不妨尝试一下这款养胃茶包，养成良好的饮食习惯，再搭配这款养胃茶包，让你的胃功能变得更加健康强大。

结语：胃病三分治七分养，可见日常对于胃部的养护还是非常重要的，但是强大健康的胃部也并不是一朝一夕就能养出来的，需要长时间的坚持，自然养胃茶也是这样，需要坚持饮用，才能够达到更好的效果。

关键词： 慢性胃炎 反复发作